co to jest

[...] do jednego posiłku np. zamiast 200g piersi - 200g karkówki? (Obniżyło by to białko, ale z kolei podwyższyło by sporo tłuszczu). W tym ostatnim posiłku mam łososia, który też jest zazwyczaj tłusty, myślisz, że dodać do tego posiłku jeszcze 15g oleju lnianego? Co do węglowodanów, gdzie najlepiej je podwyższyć? Myślałem by rano dać 125g owsianki.

[...] sztangą i unoszenie z opadu po 2s Nogi - Przysiady i uginanie nóg w leżeniu po 2s Bicepsy - SZTANgielki w młotkowym 2s Voila! Kilka pytań: 1. zarówno w planie A i B jest uginanie nóg w leżeniu, tak ma być może być? 2. wstawiłem 2x sztangę w klatce prostą i skośną, może być czy lepiej skośna hantle 3. Jedno ćwiczenie brzucha do każdego [...]

firmy to możesz zmieniac jak chcesz skoro substancja czynna jest taka sama.Co do reszty pytań ankieta działu.

oczywiscie wszystko zalezy od ph , po superdrolu , pheraplex i trenadrolu odblok apteczny podstawa , a jesli chodzi o zdrowie to mysle ze nolva solo bo mniejsze dawki sie ładuje a co za tym idzie - mniejsze sajdy . Po np epi mozna sie odblokowac wynalazkami typu novedex lub jak ktos pisał wcale jesli test jest na dobrym poziomie

gruszka do, ktorej link dales na poprzedniej stronie nie jest refleksowka - montuje ja sie tylko na gornym haku. http://sportmasters.pl/index.php/ida/3/?idp=355&oldp=1 ta co wymieniles teraz to tez nie refleksowka. Bandaze allrighta smialo mozesz kupowac

Co do skoliozy, to potwierdzam. Jest lekka i już skompensowana.

[...] odpowiem :P wino, bezposredni nie spala tluszczu ala przyspiesz metabolizm, co w efekcie przelozy sie na spalania tluszczu i przyrost beztluszczowej masy miesniowej, wiec jest opcja ze obwody nie spadna a nawet podskocza jezlei to twoja pierwsz przygoda z tematem, sila powinna wzrosnac, tego mozesz sie spodziewac... dorzuc dop tego jeszcze [...]

zapytaj lekarza prowadzacego, ale z tego co chlopaki w dziale pisali, to bardzo ciezko jest na izo jakakolwiek podejmowac aktywnosc

[...] to miec w bilansie wliczone? na sniadanie mozesz jesc placki z owsianki, nalesniki, mieso/rybe- co tylko masz ochote. mozna nawet zrobic pyszne ciasteczka owsiane, w ktorych poza platkami jest porcja wpc, jajka, orzechy, etc.. wystarczy upiec jednego dnia wiekszą ilosc i masz spokoj na pare dni. zerknij do kuchnia sfd- masz tam mnostwo przepisów

Sonbaty a w jakiej czekoladzie - słodkiej czy gorzkiej :)))? Jak byłam na Ukarainie to w sklepach były tylko polskie towary, obawiwam sie że jeżeli są tam wogle jakieś odżywki to możliwe że też nasze. Tam jest straszna bieda i chyba niewielu chętnych na takie cuda jak suplementy. Chyba jedyne co tam produkują to wóda i papierosy.

a co chcesz zebysmy mysleli ??? ze prze h** z Ciebie jest a na czysto to chodziaz zrobiles czy nie ?? bo jak z suplami to niemasz sie czym chwalic Zmieniony przez - piotrekca w dniu 2004-01-29 19:14:11

Brał ktos tom oxe co jest wyzej??? Jak tak to napiscie skad ja kupowaliscie.Zeby nie robic reklamy to mozecie na e-mail

narazie jeszcze nie kupowalem tej kreatyny i nie wiem jaka by to byla. bo najpierw chce sie upewnic ci jest lepsze.. A jakie inne suple mi probonujecie na redukcji?moj staz to 3 miesiace;p Wiec nawet nie wiem czy sie oplaca cos brac, Co nie?

ale warto jest wgl brac l-karnityne?? czy nie ma sensu?? bo mialam miesieczna przerwe w cwiczeniu mialam problemy z kolanem;/ i teraz znowu zaczynam trening... a moze potrafi mi ktos podpowiedziec co zrobic zeby miesnie byly bardziej widoczne bo jak wiadomo miesnie mam juz troche rozbudowane jak je napreze to widac ale bym chciala zeby je bylo [...]

...18 lat. Co do kreatyny, to jak z nia wlasciwie jest, bo ktos kiedys mi powiedzial (a dokladniej sprzedawca), ze jakis lepek leczyl sie tez kreatyna na wzrost, a na jakiejs stronce przeczytalem, ze kreatyna hamuje wzrost. Mam 182 chcialbym podskoczyc jeszcze min 5 cm, ale chyba suplementacja nie da sie tego zrobic.... no i wlasnie stad tez [...]

to co jest najlepsze aby schudnać szybko. prosze pomuszcie jestem w te klocki ciemny. Hmb bedzie sie nadawac

wf-ista miał racje że to dla twojego dobra tylko ty jestes tak głupi że tego nie rozumiesz, poza tym nie musi być twoim ojcem żeby cię pouczać, wystarczy ze jest starszy i ma juz jakieś życiowe doświadczenie nie to co wszel który po dwóch tygodniach łapie się za koksy... żałosne

Z tego co wiem to tylko teść i jego pochodne aromatyzują, a gino może spowodować praktycznie każdy środek, w przypadku jak ktoś jest podatny i nie zrobi PCT, to wysoki poziom estro po cyklu może spowodować gino

to ja z uprzejmym pytaniem co do cyklu MarcelQ ... mianowicie jaki jest plus z podawania metki w cyklu dwukrotnie (na początku i końcu) ?

witaj, przede wszystkim postailbym na start na redukcjie, jak problemem jest nadmiar tluszczu, dopiero pozniej wzial sie za ksztaltowanie sylwetki rozumiane, jako budowa miesni. jak dopiero co zaczynasz i tak nieco masy mien siuowej zdobędziesz, jednak nie licz tutaj na to, ze efekty beda mega spektakularne